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産後の抜け毛対策にサプリは有効?

      2016/06/08

sapuri

relianplus

産後の抜け毛の予防にサプリは有効なのでしょうか?一過性のものである産後の抜け毛は、心配する必要はないということは誰もが知っているでしょう。

しかしながら、美容面においては非常に気になる問題です。誰だってスカスカの前髪では人前に出たくはありませんからね。

人によっては、1年近くも抜け毛が続いてしまう場合もあるため、育毛をできるだけ早くしたいと考えるのは当然です。

残念ながら、この抜け毛が止まる時期は、高い年齢になるほど長くなるような傾向があります。そのため、第一子の出産時より、二度目三度目の出産時の方が抜け毛に悩まされるお母さんは多いようです。

医学的にみて、いわゆる高齢出産になるような年代の人の場合は、普通の人よりも育毛・発毛に注意を払って、産後の抜け毛予防を行うべきです。一度抜けてしまうと、以前のように髪の毛が生え揃うまで長い期間がかかります。そのため、抜ける前に手だてを打ったほうがいいでしょう。

対策の一つとして、サプリメントが発毛や育毛のに有効であると言われています。

では、サプリは「産後」の抜け毛の予防に対しても同じような効果が期待できるのでしょうか?結論から言うと、出産の抜け毛の場合でも、効果が同じように期待できます。特にお産の後はホルモンバランスの乱れや栄養素自体の不足も心配されますので、ますますサプリメントの効果は高まると考えられます。

育毛のためには特にたんぱく質やカルシウムが必要ですが、通常の食事で十分な量が取れない場合はバランスを考慮して、不足分をサプリメントで補うようにしましょう。

毛髪に限らず、細胞を作り出すには亜鉛やカルシウムなどが必要です。これらは魚介類に豊富に含まれています。しかしながら、いつも魚介類ばかり食べる訳にはいきません。

サプリのイソフラボンやフィッシュコラーゲンペプチド、亜鉛などが含まれているものであれば、髪の毛にも頭皮にもいいし、肌にもいいでしょう。美しく髪の毛を生やすためには、これらミネラルを含んだサプリメントがお薦めです。

出産した後は栄養が髪の毛に行き届きにくくなり、細くて抜けたり切れたりしやすい髪の毛質になってしまう場合も多いため、サプリメントを上手に使ってボリュームアップを目指しましょう。

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